Banyak orang menyukai kopi dan teh sebagai minuman harian, tetapi tidak jarang muncul masalah berupa perubahan warna gigi. Gigi yang awalnya cerah bisa perlahan tampak kekuningan atau kecokelatan jika terlalu sering terpapar zat dari dua minuman ini.
Peran tanin dalam perubahan warna gigi
Kopi dan teh mengandung tanin, yaitu senyawa alami yang dapat menempel pada enamel gigi. Saat tanin bercampur dengan sisa makanan dan bakteri, warnanya dapat mengubah tampilan gigi.
Kebiasaan minum yang memperparah noda
Minum kopi atau teh terlalu sering tanpa membilas mulut dengan air putih dapat mempercepat proses pewarnaan gigi. Begitu pula dengan menambahkan gula atau pemanis yang dapat membuat plak lebih mudah menempel.
Cara mencegah gigi menjadi kusam
- Minum air putih setelah menikmati kopi atau teh.
- Gunakan sedotan untuk mengurangi kontak langsung dengan gigi.
- Menyikat gigi secara teratur, terutama sebelum tidur.
- Rutin memeriksakan gigi ke dokter agar tetap sehat dan bersih.
Dengan perawatan sederhana, pecinta kopi dan teh tetap bisa menjaga senyum cerah tanpa harus menghindari minuman favorit sepenuhnya.